Quantcast
Channel: Моите рецепти »Витамин
Browsing all 9 articles
Browse latest View live

Витамин B-9

Фолиевата киселина, известна още и като витамин B9 е част от групата витамини B. Този витамин може да се произвежда от тялото и се складира в черния дроб. Витамин B9 е водноразтворим. Фолиевата...

View Article



Витамин B-7

Витамин B7, известен още като Витамин Н или Биотин е част от комплекса витамини група B и може да е интересен за някои хора, тъй като един от най-видимите симптоми на недостиг на този витамин е...

View Article

Витамин B-6

Известен още като: Пиридоксин, пироксин, родекс, витабек 6. Витамин B6 всъщност е комбинация от три много подобни вещества – пиридоксин, пиридоксинал, и пиридоксамин работещи заедно. Въпреки, че е...

View Article

Витамин B-5

Известен още като: Калциев пантотенат, пантотенова киселина, пантенол. Хранителни източници: Авокадо, броколи, пилешко месо, яйчен жълтък, леща, черен дроб и други органни меса, ядки, овес, пресни...

View Article

Витамин B-3

Известен още като: Ниацин, ниацинамид, никотинова киселина, никотинамид. Витамин B3 може да се синтезира от човешкото тяло от L-триптофан, въпреки че отнема 60 части триптофан, за да се получи една...

View Article


Витамин B-2

Витамин В2 е водоразтворим витамин. Не може да се съхранява в организма и човешкото тяло има ежедневна нужда от него. Той има основна роля в производството на енергия и съставлява основен хранителен...

View Article

Витамин B-12

Известен още като: Acti-B-12, алфамин, алфа редисол, анокобин, бедок, беталин 12, кобаламин, хидроксокобаламин и др. Единственият витамин B, който може да се съхраняват от организма (черният дроб може...

View Article

Витамин B-1

Известен още като: Беталин С, Бетаксин, Тиамин. Хранителни източници: аспержи, фасул, трици, броколи, кафяв ориз, риба, водорасли, боб Лима, черен дроб, крехко свинско месо, мляко, ядки, овес, грах,...

View Article


Витамин A

Витамин А е хранителен термин, който описва семейство от основни съединения, които са близки по структура. Фамилията включва ретинол, ретинал, ретинол естери, ретинолова киселина и провитамин А...

View Article

Browsing all 9 articles
Browse latest View live




Latest Images